"Jest to zaprawdę nie do zaprzeczenia, że ręce delikatne i dobrze ukształtowane wzmagają przyjemne wrażenie całej osobistości" ... (A. Sischer Duckelmann)

Skóra dłoni odgrywa w kontakcie człowieka z otoczeniem szczególną rolę. Jej kondycja i wygląd często są postrzegane jako świadectwo kultury osobistej, statusu społecznego, stanowią także bardzo istotny atrybut urody, szczególnie ważny dla płci pięknej.

Jak dbać o dłonie i paznokcie?

Jeśli chcemy mieć ładne i zdrowe paznokcie, musimy po prostu stosować zasadę całościowego dbania o nie. Istnieje kilka elementów tej zasady: właściwe odżywianie, obserwacja swoich paznokci, właściwa pielęgnacja oraz ochrona. Szczególną opieką trzeba otoczyć paznokcie w okresie rekonwalescencji po chorobach infekcyjnych, w wyniku zaburzeń prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych, w okresie przedwiosennym oraz w wyniku stosowania nieprawidłowej diety.

Wygląd dłoni i prawidłowe odżywianie

Odpowiednia dieta gra pierwsze skrzypce w orkiestrze kompleksowej pielęgnacji paznokci. Na szczególną uwagę zasługują poniższe składniki pokarmowe.

Białko       
Znajdziemy je w białku jajka, mleku i serze;

Cynk       
Dostarczymy, jedząc buraki, kapustę i kiełki pszenicy;